Что остается в нашей памяти на всю жизнь, а что - исчезает бесследно? Ответом на этот вопрос занялся Институт исследования счастья, проведя множество интервью и опросов и обработав огромное количество научных данных. Мы помним запах любимых духов, вкус необычного блюда, мелодию, стоявшую на повторе несколько лет назад, прохладное прикосновение шелка к коже... Счастливые воспоминания имеют больше шансов остаться с нами навсегда именно тогда, когда наши органы чувств - зрение, слух, вкус, обоняние и осязание - активно стимулируются, а моменты проживаются осознанно. Как создавать счастливые воспоминания, как улучшить свою память и главное - как стать счастливыми прямо сейчас, - все это мы узнаем из книги "Искусство помнить счастье".
Вы смотрели
