Регулярные занятия спортом улучшают физическое здоровье, развивают координацию и выносливость, дисциплинируют, дают умственную нагрузку и формируют навыки работы в команде. В нашей стране довольно продолжительный холодный сезон, поэтому зимние виды спорта всегда были очень популярны. Конечно же, высокие спортивные достижения очень важны, но не стоит забывать и о том, что спорт— путь к здоровью. Спорт продлевает жизнь и улучшает ее качество. Занятия правильно подобранным видом спорта принесут радость и пользу, закаливая и укрепляя организм. Сегодня существует много зимних видов спорта, и даже взрослому бывает непросто сориентироваться в их разнообразии. В этой книге вы найдете информацию как об олимпийских видах зимнего спорта, так и о включенных во Всероссийский реестр, но не представленных на Олимпиаде. Вы получите представление о правилах соревнований, инвентаре, нужном для занятий тем или иным видом. Надеемся, что эта краткая информация по служит толчком к тому, чтобы не только больше узнать о зимних видах спорта, но и заняться одним из них.
