12 месяцев - 12 шагов к осознанной и сбалансированной жизни. Настенный календарь на 2026 год от Вячеслава и Серафимы Дубыниных, созданный по мотивам бестселлера "Мозг и его потребности", помогает шаг за шагом формировать полезные привычки, которые улучшают мышление, настроение и общее качество жизни. Каждый месяц посвящен одной важной теме - от сна и питания до творчества и эмоций. Научные факты, практические задания и наглядная инфографика превращают заботу о себе в увлекательное путешествие. Начните 2026-й с внимания к главному. Об авторах: • Вячеслав Дубынин - доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова, один из самых популярных нейробиологов России. • Серафима Дубынина - психолог и коуч с международной сертификацией.
Вы смотрели
