Ваше тело не врет - оно кричит. Головные боли, хроническая усталость, внезапные спазмы - это не случайность, а зашифрованное послание вашей психики. Екатерина Тур - врач-психосоматолог с 10-летним опытом, автор бестселлеров "Психосоматика: тело говорит" и "Психосоматика детских травм", основатель научного подхода к психосоматике - разработала эту тетрадь для того, чтобы вы научились расшифровывать эти сигналы. Теория, подкрепленная практикой: 6 шагов к осознанию причин симптомов, дневник эмоций и упражнения для снятия телесных блоков. Откройте первую страницу - ваше тело уже ждет этого разговора. Внимание! Информация, содержащаяся в рабочей тетради, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
