Известный японский физиотерапевт Тадаси Канэко представляет новаторскую методику "растяжки нейронов", помогающую избавиться от хронических болей без медикаментов. Автор, руководитель первого в Японии специализированного центра растяжки, объясняет, почему традиционные методы лечения часто неэффективны против болей, вызванных нарушениями функционирования нервной системы. В книге подробно описана уникальная техника нейростретчинга, отличающаяся от обычной растяжки или массажа тем, что воздействует непосредственно на нервные пути. Читатели найдут четкие пошаговые иллюстрации упражнений для разных зон боли - от шеи до стоп, а также дыхательные практики для закрепления результата.
Вы смотрели
