Анастасия Залога - автор книг, психолог. Ее первая книга "Любовь к себе" быстро завоевала популярность и стала самым ярким дебютом в non-fiction 2020 годa: ? #1 в рейтинге самых популярных книг лета на "ЛитРес"; ? топ-10 самых продаваемых книг года по версии "Российской газеты". Мы обесцениваем себя и личные достижения, сверяемся с мнением других, с настоящим собой так и не познакомившись. Инвестируем время и силы в "чужое", откладывая собственные идеи в "долгий ящик", делаем выбор через "не хочу", забывая о самом важном. В современном мире конкуренции и достижений высокая самооценка становится особенно ценной. Данная книга предлагает полезные инструменты, которые будут значимым шагом на пути к успеху. Также вы найдете специальные OR-коды, в которых озвучены практические упражнения. С помощью этой книги: ? прекратите саботировать собственную жизнь; ? измените отношение к себе, несмотря на неудачи и недостатки; ? перестанете зависеть от чужого мнения; ? примете неидеальное отражение в зеркале. Высокая самооценка - не новомодное веяние, а важный инструмент, который разделит жизнь на "до" и "после".
