Почти все мы чуть-чуть ненормальные, и это нормально. Кто-то путешествует исключительно поездом, потому что боится летать на самолете. Кто-то пять раз перед сном перепроверяет, точно ли завел будильник. Кто-то может целый день проспать, восстанавливая силы после тяжелой рабочей недели. У каждого из нас есть свои особенности. Но где проходит та грань, когда простые на первый взгляд привычки оказываются настоящими проблемами, которые мешают нормально жить? А самое главное - можно ли от них избавиться? Эта книга помогает осознать: с психическими расстройствами не просто можно, а нужно бороться, и первый шаг на пути к исцелению лежит в понимании и признании имеющейся проблемы. Быть может, вы замечали признаки расстройства у себя или своего близкого? Внутри вы найдете опросник, благодаря которому сможете определить, насколько серьезен ваш недуг и тем самым сделать первый шаг на пути к исцелению. Автор предложит погрузиться в саму суть проблемы, поможет определить ее источник, а затем подскажет направления, в которых вы сможете начать полную спокойствия жизнь.
Вы смотрели
