Эта книга предназначается для всех, кто занимается йогой и хочет углубить свои знания и навыки. Но особенно она будет полезна тем, кто обучает йоге других людей. Фундаментальная работа Марка Стивенса:o полностью удовлетворяет стандартам программы подготовки учителей, принятым в Йога-Альянсе, крупнейшей мировой ассоциации учителей и школ йоги;o охватывая широкий спектр точек зрения, отражает личное видение автора; o содержит более 150 фотографий и иллюстраций;o освещает важные темы философии и истории йоги;o описывает 11 основных современных стилей йоги; o углубленно рассматривает вопросы анатомии и физиологии йоги;o подробно объясняет, как обучать 108 асанам йоги, а также техникам пранаямы и медитации;o помогает правильно оборудовать помещение, планировать и проводить занятия разной направленности и с разными учениками; o показывает процесс становления учителя йоги как духовный Путь;o дает практические советы, как сделать преподавание йоги профессией.
