Легкий способ жить без тревог и волнений

Аллен Карр, автор бестселлера «Легкийспособ бросить курить», успешно применялсозданную им методику для решения различныхпсихологических проблем - от избавления оталкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений»поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивныйнастрой, справляться со стрессамии преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью,узнаете, как достичь душевного равновесияи найти выход из самой, казалось бы,безнадежной ситуации.